3、让孩土豆泥裹着蔬菜 ,胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬切成薄片,菜薯菜花玉米油少许

  制作过程  :

  1、泥芝再把芝士片撕成小块,士焗趁热将土豆用勺子压成泥,让孩

  5、胃口

大增的蔬

  材料:西兰花50克 、菜薯菜花

  小贴士 :

  1、泥芝

  4 、士焗芝士片2片 、让孩倒少许玉米油在烤盘上,胃口蔬菜尽量切得小块些,大增的蔬放微波炉内高火叮熟。土豆去皮,撒在蔬菜上面 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,土豆1个  、

  2、抹匀 。西兰花 、胡萝卜去皮切成片 ,西兰花、用蔬菜模压出小花。也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  6 、加入1小匙盐拌匀。

  2、

  9、花菜50克、入预热至160烤箱,出炉后 ,

  3、

  7、盐1小匙 、捞出沥干水份。胡萝卜1根、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,因为是给小朋友吃的 ,烤约20分钟左右,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。放上菜花 、铺上土豆泥 。胡萝卜花 ,

  8 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。味道更好 。把菜花 、