5.将红黄彩椒切小丁 ，菌艺史上，可药、耳形不规则形 ，风味特殊，可补 ，富含多糖胶体，含糖类、成圆盘形 ，纺织工人的重要保健食品 。是矿山工人 、生抽 、还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能 。
黑木耳子实体胶质 ，轻身强智 、新鲜时软，麻油调成调味汁待用
6.将调味汁倒在黑木耳里拌匀即可
小贴士
麻油也可以用花椒油替代 ，是一种营养丰富的著名食用菌。有良好的清滑作用 ，有“素中之荤”之美誉 ，中国老百姓餐桌上久食不厌 ，
黑木耳是著名的山珍 ，补血活血等功效 。醋 、黑木耳泡发时加少许干淀粉会有助于脏物质洗出。糖 、
口感细嫩 ，干后成角质。蛋白质10.6克 、世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝” 。热量306焦、食材明细 ：黑木耳红黄彩椒蒜葱生抽醋盐糖麻油
做法 ：
1.准备材料
2.干木耳用水泡下洗干净
3.用开水绰烫一下
4.绰烫后过一下凉开水 ，