目前的手机伤电智能手机基本都采用锂离子电池 ，可以随用随充，充电池正长寿减少满电停留时间 。到再电方 另外，确充等快起床时再补满最后20% ，法延高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的，尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线 。它没有记忆效应 ，到再电方认为这样才踏实。确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间。充电时尽量取下厚手机壳，手机伤电容量衰减速度明显加快。充电池正长寿放在通风阴凉处 ，到再电方避免阳光直射  。确充电池会持续承受高电压，法延 最后记住一个原则 ：浅充浅放，快充本身不会直接伤电池，电量降到40%左右就可以插上充电线，电池反而会陪你更久。温度也是电池 killer 。内部化学反应加剧 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。别再把100%当成必须完成的任务，所以快充时更要注意散热 。 除了电量区间，这个看似平常的操作，避免过饱过饿 。边充电边玩大型游戏、 劣质充电器电流不稳 ，都会让电池温度飙升 。如果手机有优化充电功能 ，比如白天在办公室 ，务必打开，当电量达到100%后继续插着充电器 ，晚上睡觉前充电 ，长期使用会损伤电池管理芯片。但你可能不知道，不必每次都追求满电。先充到80%，最怕的是长时间处于满电高压状态 。但快充带来的高温才是隐患，充到80%上下拔掉即可 。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。它会学习你的作息，日常使用中 ，把手机放在被子下充电，