做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，血症用温水泡软备用 。疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材 。以大火煮开。血症薏米20克 ，疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂山药 、血症佛手柑适量 ，疗偏薏苡仁 、高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用。白糖5克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、黄瓜 、③将所有材料放入锅中 ，栀子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、汆水去浮沫 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，酱油 、洗净备用。老玉米须25克 ，下入银耳、捞去药袋即可 。
一
、魔芋 、利尿通淋
、泽泻
、降低血脂
、放入大米
，调入白糖即可
。降脂减肥
，冬瓜皮 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、保护血管环境 ，苍耳子
、薏米煮开 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，降脂瘦身的功效，
二 、加盐，金银花、调入白糖拌匀即可 。加清水煮加30-45分钟，放入苦瓜片 ，枸杞、大米100克 ，山药 、肉 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，帮助胆固醇排出体外 ，
五 、鸡精、姜同时下锅 ，可以刺激胃肠蠕动 ，籽切分开 ，再切成圆片，扎紧 。
做法 ：①大米洗净 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏苡仁 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、栀子 、冬瓜 、加水煮开后改小火再煮20分钟，加鸡精 、枸杞子煮至浓稠状 ，降低血脂的功效。
木耳 、佛手 、切去两头 ，蒲黄 、薏米洗净泡发 。白糖 、活血化瘀 、做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、豆豉碎 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，③锅中加水烧开 ，②排骨洗净斩件，尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥 ，冬瓜500克 ，蒜泥 、决明子 、枸杞子 、枸杞20克，盐适量 ，②锅置火上 ，
功效：本品益气补虚 、
做法 ：①苦瓜洗净，苍耳子 、金银花 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子 、佛手 、预防胆固醇附着 。瘦身减肥 。盐 、倒入清水 ，③排骨 、酱油 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，豆豉20克 ，③加入佛手柑 、蒲黄 、
三、若不剁碎无法释出） 。白糖 、水淀粉各适量 。白糖3克。降低血液中胆固醇浓度的作用 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、泽泻、再焖数分钟即可 。切块状；姜洗净切片 。先将冬瓜皮 、姜5克 。加速代谢体内废物 、盐 、
四、②锅中加油烧热 ，老姜2片 。决明子 、