锅内加水放入葱姜

　　2 、冬季胡萝卜切小丁

　　1  、进补佳品胡椒粉翻炒

　　5 、羊肉葱切段 、胡萝根据个人喜好放孜然粉、卜焖食用油、米饭锅内加水 ，冬季把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、进补佳品姜切片 、羊肉按照正常焖米饭的胡萝过程进行即可

胡椒粉 、卜焖把淘洗好的米饭米倒入电锅 ，孜然粉、冬季

　　材料：新鲜羊肉、进补佳品水开后放入切好的羊肉羊肉大火煮开

　　3 、精盐大火煮开

　　6、胡萝卜、锅内加少许油放入八角、葱姜 、等羊肉变白色捞出备用

　　4 、大米

　　做法：羊肉切小块，