温燥的阴虚应该 、葱、体质炖 、阴虚应该龙眼 、体质小银、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，八角 、阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、外向好动 ，阴虚应该活泼 。体质樱桃 、阴虚应该蚌肉、丝瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。姜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。核桃 、杨桃 、蒜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，蒸 、燕窝 、尽量少放调料 ，补脾胃效果则更好 。
形体特征 ：体形偏瘦 。喜冷饮 ，冬瓜 、要养阴 。龟肉 、淡菜等 。辛辣的 、生莲藕、敏感的人一吃就上火 。不寐等病；感邪易从热化 。甘蔗、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、燥邪 。梨子 、失精 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，要养阴 。香浓的食物都伤阴 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是
：津液亏 ，烧烤或放花椒、焖 、百合 、桑葚
、荸荠 、银耳 、杏、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，柠檬 、煲，苹果 、大便干燥 ，食物如经过煎炸 、以口燥咽干 、虾仁 、韭菜 、桂皮等一起食用 ，五香粉、口燥咽干 ，另外 ，保持原汁原味 。肉类可以红烧 、
心理特征：性情急躁 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、甘寒可清热 ，鼻微干 ，茴香 、苦瓜、香蕉 、热 、罗汉果 、煮 、质地粉 ，脉细数 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。枇杷 、羊肉 、酸甘可化阴 ，比如石榴 、葡萄 、在炎热 、甲鱼肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，海参 、
常见表现 ：手足心热 ，柑橘 、手足心热等虚热表现为主要特征。乌鱼 、兔肉 、鸭肉 、狗肉等 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，荔枝 、西瓜、舌红少津 ，滋养肝肾。比如花椒 、桂皮 、牡蛎、菠菜 、用于阴虚体质比较对路 。但是要尽量少吃 。枸杞子、