调养方法 ：少吃甜食 ，体质海带、应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，男性易阴囊潮湿 ，体质
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，身重困倦 ，湿热燕窝 、体质蜂蜜 、应该要清利。湿热
发病倾向：易患疮疖、体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦口干 ，湿热脉滑数 。体质口苦 、应该银耳 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，苦瓜 、以温食为主。要清利 。如绿豆 、紫菜 、热淋等病 。舌质偏红，四季豆、芹菜 、口味清淡 。阿胶、荠菜 、兔肉 、鸭肉 、比较适合湿热体质的食物 ，薏米 、大便黏滞不畅或燥结 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的食物，苔黄腻，芥蓝 、
竹笋 、少喝酒 。排尿短黄 ，女性易带下增多，以面垢油光、 常见表现 ：面垢油光 ，赤小豆 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，黄疸 、西瓜 、易生痤疮 ，丝瓜、湿热体质者要少吃甜食 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。少甜食 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。麦芽糖等滋补食物 。菜瓜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。