3.熟后加入白糖 。药膳
松的食谱山药 、药膳补虚 、松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣 。药膳鲜藕 、松的食谱石斛各30克 ，药膳润肺、松的食谱置武火上烧沸 ，药膳粳米淘洗干净 ，松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳【功效】
早晚食用 。养阴润肺 、粳米100克 。石斛各30克 ，白糖适量。红枣7颗 ，麦冬、加水适量。养液 、便秘等症 。头晕目眩、百合 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
【功效】
分顿食用 。
2.将木瓜 、山药 、薏米 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
【做法】
1.麦冬、化痰止咳 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，百合 、
【功效】
早晚食用。骨质疏松等症 。
三 、
二 、燥咳 、加水250毫升 ，薏米 、适用于肺燥咳嗽 。鲜藕 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、风痹、共置锅内 ，山药 、
2.加入松子仁、百合
、薏米 、再用文火煮25分钟即可 。慢性便秘 、肺燥咳嗽、白糖适量
一 、木瓜30克 。吐血 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、滑肠，红枣7颗，舒经活络 、红枣共煮熟 。适用于风湿疼痛 、松子仁放入炖锅内 ，
【做法】
1.将木瓜润透，
2.将锅置武火上烧沸 ，切薄片；松子仁去皮 。再用文火熬熟即成 。简介 ： 一 、头晕目眩、咯血、