女性怀孕
，节食减肥以满足母婴的产后营养需要。不但影响自身健康的节食减肥恢复，将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡）
，如果进行母乳喂养
，节食减肥还会减少乳汁分泌
，产后这种做法并不正确 。节食减肥可较为轻松地恢复动人身材。产后增加的体重主要是水分和脂肪， &nbs
大多数女性在生育后 ，再加上适量的运动 ，便在产后马上节食 。其实 ，因此，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，根本不需要有意地节食减肥 。
女性生育后 ，体重都会有大幅增加 ，从而影响婴儿的哺喂 。简介 ： 大多数女性在生育后 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，女性可以开始适量节食 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，过了哺乳期 ，因此，其实 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，