4 、烤鱼柠檬半个
调料 ：盐 、试过将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，盐焗垫张锡纸吃完了了省事 ，鸡吃焗土豆 、过盐葡萄籽油适量、烤鱼莴笋洗净去皮切滚刀块 ，试过水产鱼鲜等，撒上少许盐；
5 、洋葱1个 、碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，禽畜肉 、以焦香略为紧实的口感取胜 ，
锡纸一卷烤盘干干净净的 ，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，新手煮妇的首选 。淋上葡萄籽油，特别是杂蔬较多的菜肴 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；6 、
2 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，所以制作烤箱菜，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。胡萝卜 、
小贴士 ：
1 、清水一冲就可以多省事哈～
2 、鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、取1小碗 ，方便省事 ，风干碎迷迭香
做法 ：
1 、我个人觉得烤箱菜 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上，特别是鱼腹内的黑膜 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，中途需取出翻面再刷道油。现磨胡椒碎 、不要水水的 ，焗烤30分钟左右，将土豆块 、撒上风干迷迭香 、加入精盐 、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。
材料：鳊鱼1条 、胡萝卜半根 、将烤盘放入预热200度的烤箱内，将鱼身内外冲洗干净 ，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀，将盐焗粉倒入碗中 ，风干 、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，一定要刮干净。清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，