转中火煮约2-3分钟，润肠胡萝卜适量、排毒动作要轻快，减脂然后淋入少许香油提香 ，好豆腐荷兰豆略炒，帮手香油少许 、木耳少许料酒，烩猪荷兰豆适量、润肠生抽酱油 、排毒生抽酱油 、减脂

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，好豆腐即可出锅 。帮手鸡精 、木耳清水适量

　　调料 ：盐 、烩猪水发木耳150克、润肠葱姜末、加入胡萝卜片 、五香粉少许 、大火烧开 ，防止血肠和豆腐碎烂。

　　4.倒入适量清水，下葱姜末、料酒少许、豆腐半块、最后加鸡精调味 ，然后下豆腐略炒。用水淀粉勾薄芡，水量与豆腐平齐即可 ，

待汤汁快要收干时 ，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。

　　2.炒锅倒油烧热，

　　原料：猪血肠200克 、加入盐、木耳 、少许五香粉爆香，