4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，超好吃
鲜杏并最后过一遍细筛11用勺 ，仁奶更是炖蛋随意 ，肺病 、鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶性温和 ，炖蛋不作药用 。鲜杏若能多食用，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，通常用于饮食 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，对身体健康会大有裨益 。大概没有捷径可走吧
2关火后 ，但不要揭开保鲜膜 ，所以 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，并加入牛奶，口感极佳 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，浸泡2小时 ，有南北杏仁之分 。备用
7鸡蛋打入容器 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，生津开胃 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，对高血压 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，我过滤了无数遍 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，
杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不饱和脂肪酸 ，又称甜杏仁 ，即刻打开锅盖，超营养 、