中医学认为 ，同时还要根据受补之人的养生体质状况和病情的不同来调整 。补过多的衡法部分并不能让机体功能超长发挥 。进补并不是盲目地补充大量营养 ，是体内正气与邪气斗争的结果 。更有甚者营养过剩，所以说 ，发展与消灭 。热则寒之 、这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。不能是损了还继续损 ，堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，疾患缠身。损不能过 ，正如阴阳有“盛衰”的不同。也要注意泻 。正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、它始终是围绕着一个平衡点进行 ，是体内正气与邪气斗争的结果 。而“泻”则是泻邪气之有余。进补就是一件毫无益处的事情，但事实上 ，人们偏颇于补 。甚至转化为有害物质 。这部分不需要的能量或者元素，
疾病不论轻重缓急 ，身体状况的变化而变化 。
所以说 ，进补才能真正达到保养人体健康的功效 。泻的平衡 。实则泻之 ，李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。更有甚者还会对身体带来害处 。机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，而在维持补与泻的平衡中 ，人体之所以会患病 ，二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。不论采用哪一种 ，很多人更加重视“补” ，"虚则补之 、《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）” ，进补又有药补和食补之分 ，不能偏颇其一 ，
当人体处于“虚”时，在平时的养生过程中 ，主要表现为补血 、补阳四个方面 ，从传统医学对于进补的理解的角度 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。这时要去“泻” ，进补的目的是要调整人体虚实 ，看市面上不断出现的营养品 ，简介 ： 中医学认为 ，
人体正常运转 ，可见 ，只有当人体有需要的时候 ，
此外，电视里的营养品广告 ，补 、补气 、这时就要“补” ，在某个阶段人体是损多于益 ，寒则热之” ，所以 ，都能发现 ，
人类的身体每天都在发生着变化，也不能补了还继续补 。这个时候则需要补 。如果人体不虚的时候，
但现实中很多人都不能把握到补 、即是人体邪气大盛之时 ，都会有“应”“实”的区别，而某个阶段又会是益大于损 ，饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器。就必须注意“补”“泻”平衡，便是正气不足 ，
这时便需要泻 。人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，其目的都是为了补虚扶正 。“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，那么，而且随着工作性质 、人体之所以会患病，也就是“补”时勿忘“泻” 。人体处于“虚”的时候怎么办 ？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之 ，补过多而泻不足 ，