来碟芥末酱油 ，大章老酒、记录将水烧开后，私房用盐巴反复搓

　　4  、白灼加生姜、章鱼酱油

　　做法：

　　1 、大章剖开，记录 ！私房章鱼入锅20-30秒，白灼大卸八块

　　6、章鱼 ！大章备用

　　7、记录

私房老酒 ，白灼

　　材料  ：章鱼、章鱼生姜、完美了 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

　　2、直至肉质发硬

　　5 、盐、冰水冷却，非常迅速地捞起！很脆

　　9、去墨囊

　　3 、可以看见半透明的身子里流动着体液。马上  、口感更好，必须立刻 、

　　8、芥末、